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瑜伽垫什么材质好 瑜伽垫的选购手法

  

瑜伽垫什么材质好 瑜伽垫的选购手法

瑜伽垫什么材质好 瑜伽垫的选购手法

  PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。这种没有特殊的化学气味,即便有也是类似于橡胶的那种气味。其属于环保型材质,本身对于人体并没有害处。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好,也很防滑,平铺在地上很伏帖,价位适中,所以深受大众喜爱。目前80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。 而同样材质的瑜伽垫,厚垫子的弹性相对会好。大家在购买瑜伽垫时可以发现,同种材质的瑜伽垫因厚度的不同价格也会有很大的区别。如在质量相等的情况下,PVC瑜伽垫6MM厚度的垫子弹性比5MM的好。 提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。 腹肌要练多久才成型?练腹肌要多久才有效果?现在女生都开始健身,要练出传说中的马甲线,而男生则少不了练练腹肌…… 瑜伽是很多年轻人都非常喜欢的一项健身运动,我们做瑜伽的时候都会使用瑜伽垫,现在市面上的瑜伽垫种类非常多,有高中低端三种,那么瑜伽垫什么材质好?瑜伽垫的选购方法。 许多初学瑜伽的人为了防止自己摔伤,经常有这样的慨念:瑜伽垫应该越厚越好。其实这种想法是错误的,因为瑜珈垫重在弹性不在厚度。使用瑜伽垫的作用,在于保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压,所以,弹性才是比较重要的,比如TPE的瑜珈垫子3MM比PVC的瑜伽垫6MM弹性还要好。 TPE发泡的垫子主要成分是TPE和EVA和人造橡胶,价格较高但产品质量好,弹性足,柔软而防滑效果高。不含塑料,容易分解,其环保的特性深受大众的追捧;PVC发泡的垫子就比较广泛,价格比较便宜且颜色多样容易制按客户的要求做标志,深受大众的喜爱。其缺点是塑料制品不容易自然分解,污染地球。 EVA属于硬泡沫,多数用在制造鞋底,气味较重,比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。若其用于瑜伽垫就不是很好了,其不但弹性不佳,而且防滑效果差。 选购瑜伽垫应该注意以下几点:长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽。厚度在6mm左右,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫即使再厚,关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂,不易于收纳。一定要选择弹性好,软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺,观察其发泡得均匀程度,如果发泡不均匀的垫面,在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损,则无法修复。 那么最适合初学者的瑜伽厚度是多少呢?答案是6MM。国际标准的瑜伽厚度就是6 MM,这个厚度的确定是经过一系列的测试才被世界各地所接受的。刚刚接触瑜伽的人,最好选择, 6MM的瑜伽垫。 就目前而言,一对哑铃9个手脚轻易粗暴正在家练遍全身肌群打,TPE和PVC这两种瑜伽垫都是较受欢迎的。这两种瑜伽垫都属于环保型的产品,它们都符合国家环保标准,都可以再回收,不会对环境造成污染,其中TPE对人体最环保,而且没有异味。 TPE材质是一种环保材料,可回收,可重复利用,降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳,防滑效果好,韧性佳,张力强的特点。但是其材料价格高,主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。 25个全身拉伸动作图解 最佳的热身拉伸运动在每一次的运动或者游泳之前,我们都会提前做一些热身运动,通常这些……

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